Skip to content

treningsenter i stryn

  • Bli medlem
    • Medlemsvilkår
    • Bedriftsavtale
    • Signer Avtalegiro
    • Prisar
  • Fellestreningar
    • Påmelding
    • Timeplan
  • Personleg trening
    • Treningsrettleiing
  • CrossFit
  • Om Gym Stryn
    • Opningstider
    • Bilder
    • Kontakt oss
  • Kurs
  • Nye Gym Stryn
  • Tenåringslappen
  • Rent Senter
  • Gym Stryn Hallen

Aktivitetsplan frå 29. mai

31. mai 2017 annkristin
> Uncategorized > Aktivitetsplan frå 29. mai

Innleggsnavigasjon

Aktivitetsplan
Sommerplan

Instagram

  • Ei spicy økt om du kjører alle AMRAPane 🔥😅💦 Legg inn nokre minutter pause mellom dei ulike delene. Du kan fint trekke ut den ene eller dei to du liker best, eller om tida begrenser deg. Legg på strikk eller vekter for større belastning. Lykke til 🤩💪 #gymstryn
  • DEATH BY... er ein treningsmetode som er brukt i CrossFit. Du jobber med ein øvelse, aukande antal repetisjoner for kvart minutt, til du ikkje klarer å gjennomføre innan minuttet lengre. 😅💦 ⭐ Death by Burpees Min 1: 6 rep Min 2: 7 rep Min 3: 8 rep etc. Til du ikkje klarer å gjennomføre repsa innen minuttet. ⭐ Death by Sit-ups Min 1: 8 rep Min 2: 9 rep Min 3: 10 rep etc. ⭐ Death by (tribune) sprint Min 1: 10 m. Sprint Min 2: 10 m. Sprint x2 Min 3: 10 m. Sprint x3 Kan gjennomføres med mange forskjellige øvelser, det begynner som regel ganske lett, men syra kjem snikende! 😬🔥😅 #gymstryn #utetrening
  • Oversikt over gruppetimar til veka. Bookingen er oppdatert og vi er klare for ei ny bra treningsveke!! Utandørstreninga er på stadion ved tribuna 😊 minner om at det er viktig å holde seg til dei regler som gjeld ift. Smittevern! Vi vil også fortsette å legge ut nokre økter for veka som dokke kan kjøre på eigahand! Tagg oss gjerne i dokka treningakvardag, slik at vi får følge med 😅👏💥 #gymstryn

Følg oss på instagram!

Kontakt oss

Dagleg leiar:
Ann Kristin Grodås
Telefon: 41457553
E-post: post@gymstryn.no

Besøksadresse:
Stryn vidaregåande skule
Hegrevegen 1, 6783 Stryn

Siste innlegg

  • UTETRENING! 10. mai 2020
  • OPEN DAG, 11. april! 9. april 2019
Facebook
Copyright Gym Stryn | Theme: BizPlus by eVisionThemes
Translate »