Gym Stryn ønsker å spre treningsglede og kunnskap innan trening til medlemmar og Stryningar generelt. Vi set derfor opp korte kurs som er tidsaktuelle, inspirerande og som gjev kunnskap til deltakarane. Dersom du har ønske om kurs, så kom gjerne med innspel på dette til post@gymstryn.no.
Yoga – introduksjonskurs
Søndag 31. mars 16:00-19:00
Introduksjon til Yoga med gjennomgang av pust, posisjoner og teknikker.
Alle kan delta på dette kurset, det passar for deg som er nyskjerrig på yoga og som lurer litt på kva dette er. Samtidig passer det for deg som i dag trener yoga, men som ønsker å få nokre tips til korleis justere eigen teknikk.
Ta med deg matte, fleeceteppe, tjukkesokkar og ei varm omslagsjakke.
Påmelding her.
CrossFit – introduksjonskurs
Laurdag 6. april 11:00-14:00
Meir informasjon kjem.