Pop-up trening treningsøkter som vert annonsert kort tid i forkant, der instruktør vert deltaker på økta. Her trenar alle saman! Denne jula testar vi ut Pop-up CrossFit! Dette vil foregå på følgande måte:
- CrossFit instruktør annonserar økta dagen i forkant. Her vil han/ho også legge ut innhold, slik at du kan vurdere om økta er noko for deg.
- Dette vert annonsert på Gym Stryn si Facebookside – så følg med her!
- Maks antal deltakarar er 12 stk. Påmelding ved å kommentere facebookinnlegget. Førstemann til mølla!
Instruktør vil ha regien på økta, og kan tilpasse økta til dine ferdigheiter. Dersom økta inneheld øvingar du ikkje meistrar, kan du få hjelp til å velge alternativer. Snakk med instruktøren om kva du treng.