CrossFit Stryn har eksistert sidan 2016, då boxen vart sertifisert som eigen CrossFit-box. Boxen har base på Gym Stryn og er ein del av det totale treningstilbodet der.

CrossFit er ei svært samansett treningsform som hentar element frå mange ulike idrettar. Øktene verierer frå time til time både i innhald og form. I løpet av ein periode vil du komme innom kondisjonsøvingar, tung styrke, olympiske løft og kroppsvektsøvingar.

Våre dyktige intruktørar hjelp deltakarane gjennom økta slik at alle får mest mogleg ut av si trening. Det blir sett fokus på riktig teknikk og riktig vektbelastning for den enkelte.